Eğlencesine...

Yaklaşık 5 aydır bir spor merkezine devam ediyorum. Ama inanın kilo vermek için değil , eğlenmek , hayata renk katmak için...

.

Zaten spora başlamadan önce , istediğim kadar kilo vermiştim ama yine de haftada 3 gün düzenli olarak yapılan sporun da , en az 4-5 kilo verdireceğini düşündüm . Verdirirdi de ama ne mümkün ??? Bir önceki yazımda olduğu gibi spora başladım başlayalı iştahım açılıp , tatlı düşkünlüğüm artınca , hiç kilo veremedim ama almadım da... Demek ki ancak dengeleyebilmişim. İşin zayıflama kısmını geçiyorum , çünkü benim önemli olan sadece eğlenmek ve stres atmak...

.

Eğlenmek diyorum çünkü spor merkezinde sadece kondisyon aletleri yok. Her ne kadar başlangıçta kondisyon aletleri olan salon aradıysak da , iş onlarda değilmiş . Hatta çok sıkıcı oldukları bile söylenebilir. Her gidişimizde 3 ayrı seans yapıyoruz. Önce stüdyoda step-dans sonra plates ve en son da kardiyo aletler... Step-dans kısmında inanılmaz keyif alıyoruz ve seansın en can alıcı kısmı olarak nitelendiriyoruz. İşimiz sadece step tahtasına inip çıkmak olmayıp araya dansında sıkıştırılmasıyla en çok enerji kaybettiğimiz ve en çok keyif aldığımız kısmı haline geliyor.

.

Ayrıca zaman zaman tai-chi ve yoga çalışmaları da yapıyoruz . Bir ara step-dansa ara verip modern dans çalışması bile yaptık. Koreografi çıkıncaya kadar epey umutsuzca tepinsekte , sonuç harika , yani öyle olduğunu söylediler. Kısacası odun halimizle birazcık esneklik kazanmaya çalışıyoruz hepsi bu , işin en zevkli yanı da bu olsa gerek :)))

Gülme krizleriyle , eğlence burda başlıyor zaten ...