6 Eylül 2007 Perşembe

Dikkatli beslenmeli ....

Benim tartım mı bozulmuş pek anlayamadım, biraz fazlaca tartıyor gibi geldi de....
Hımm.. Ne yapmak lazım ? Acil önlem almak lazım , tartı kırılmadan dermişimmmm. Yokkk artık daha neler...
Şaka bir yana da yemeye engel olmak lazım. Kilo almak kadar kolay , birşey var mı? Hele de benim için. Çikolata , pasta ve biraz da hamur işi tamammm. İşte hal-i hazırda 3-4 kilonuz hazır , gelir , yapışır. Öyle de illet birşey ki yemesen bile gitmiyor. Sanki cezalandırıyor gibi.
Ben eski diyet listelerime geri mi dönsem? Daha doğrusu diyet değil de , sağlıklı beslenme programıma .....Kesinlikle evetttt....

2 yorum:

manii dedi ki...

şu sağlıklı diyet listeni banada gönder:))lütfen hersene 1 kg yapışıp kalıyo üstümde..

ozii dedi ki...

:) yayınlıcam zaten dr.cum kızmaz sanırım